Cykel och utrustning

Kursupplevelsen blir bättre med rätt utrustning och en fungerande cykel.

Cykel och utrustning

Personlig utrustning:
Hjälm:
Skydd:
Skor:
Kläder:

Skydd:
Skor:
Kläder:

Cykel:
Innan kursen så vill vi att du kollar att din cykel fungerar.
En cykel som krånglar gör att vi lätt tappar fokuset.

XC-kurser: Framdämpad eller heldämpad fungerar fint.
Trail: Heldämpat är att föredra vi denna kurs men inte ett krav. Även en sänkbar sadelstolpe hjälper till att göra vissa övningar enklare.
Enduro:

Övrig utrustning:
Vattenflaska
Extra energi
Ta med extra slang

Bike check:
Fjädring
Växlar
Bromsar: Bromsa hårt på t.ex asfalt.
Bromsarna skall ta ordentligt och generellt vara tysta, skriker det om bromsarna så har du kanske fått olja på belägg eller bromsskiva.
Däck: Kolla så att däck är hela, kontrollera däcktryck.
Rätt däckstryck ska ge stöd och samtidigt skapa balans.
Hjul: Kontrollera ekrar och att hjulen sitter fast regelbundet.
Styre: Styrets bredd kan hjälpa eller stjälpa. Lär mitt blogg inlägg om detta här
Sadelstolpe: