Tanke och handling gör dig ännu Kraftfullare!

Dom flesta tränare vill att du skall göra, de peppar dig till att göra ännu mer!
Jag är inte som alla andra, och det kommer jag aldrig att vara.
Jag kommer att bli mer mig av den jag vill vara.

Jag balanserade mellan ljus och mörker.
Tidigare så gjorde jag allt i mitt idrottande utan eftertanke, allt handlade om resultatet och jakten på bekräftelse från andra.

Jag betalade ett högt pris och jag var livrädd.

Vidbränd, utbränd och utslagen, magen funkade inte under 10 år, håret ramlade av och muskel och ledvärk från helvete följde mig varje dag. Självklart så kostade mitt handlande mer än så…och än idag så betalar jag räntan för mitt handlande.

Året var 2016 och jag var slut!
Efter tredje gången så fattade jag.
Fortsätter jag så här så blir det inget mer kvar av mig.
180 cm lång och 61 kg var det som var kvar av mig och inom mig så brann jag sakta men säker upp.

Mindre än 6 månader tidigare så såg jag helt annorlunda ut.
72 kg och med en fysik och pannben som ställde av även dom mest erfarna crossfit atleterna i boxen och i wodarna.
Med en fysik långt ifrån vad jag tidigare upplevt var jag som besatt.
Nya PB vid var och vartannat pass, karusellen snurrade bara snabbare!
Påhejad av andra var jag high on life och såg ljuset framför mig. Här skulle jag kunna bli någon.
Men det skulle visa sig att ljuset bara var en illusion.
Under min sista wod hade jag för bråttom, jag drev mig för långt in i mörkret.
Totalt utmattad så vinglade jag hem och efter den dagen så klev jag aldrig in i boxen igen, jag klev inte upp ur sängen heller!

Tillslut så klev jag upp och började gå.
Fast denna gång så gick jag lite på sidan av min tidigare riktning. Och idag så förstår jag vad som händer om man ändrar vinkeln med bara så lite som 1 grad. Över tid så kommer vi att hamnar på en helt annan plats. Och du kommer att ha vandrat en helt ny väg.

Inom all idrott var det likadant.
Cyklingen, skidåkandet, klättringen, motocross mm handlingen var densamma.
Jag brände ljuset i båda ändarna och det var få som orkade hänga på.
Citerar en av mina bästa vänner ”Johan du var ett pain i the ass att vara med, du var för mycket!”.

Jag ville bli bra, bättre men vågade inte säga att jag ville bli bäst utan nöjde mig att vara mr. 80%, vågade aldrig se mig som en vinnare. Världsmästare på att träna och flytta gränser på bakgårdarna och utanför rampljuset.

Bakom pannbenet var det tomt!
Ingen tanke bara jakten på bekräftelse.
Att ALLT bara handlade om bekräftelse såg jag i ett samtal för bara några månader sedan och det var en befrielse att se och säga det.

Att göra är bra. Men med en tanke och plan så blir det så mycket bättre.
Jag vill att du skall tänka först handla sen.
Du tar bättre beslut och det du gör blir så mycket bättre när du tänker själv.

Det är detta som är tanken bakom mitt Back 2 Basic görande.

Igår så startar jag något som jag drömt om länge och tänkt på för länge.

De sista fyra åren har jag tänkt mer, gjort mer och utmanat mig mer än någonsin tidigare.
De säger att en utmattning hänger kvar länge, jag tänker att det är vårt tankesätt som håller oss kvar.
Hållbarhet och andra resultat kommer ur ett annat tankesätt.
Jag har hittat ett hållbarare sätt att skapa det jag vill ha.

TrailFIT

Men hur svårt ska de va, det är väl bara att cykla!
Cykling är en aktivitet som kräver mer än vad många tror.
Mentalt, fysiskt och tekniskt utmanas vi ofta långt utanför vår komfortzon.

TrailFIT innehåller alla delar.
För att det ena hänger ihop med det andra, huvud, kropp och görandet.
Mental och fysiska muskler skapar självförtroende, lägger vi sedan till lite tekniska skills till det så har vi skapat förutsättningar för att våga sätta helt andra mål.
Helheten skapar hållbarhet.

En kedja kan verka simpel och enkel men den måste innehålla flera olika delar för att hålla ihop.
Underhåll och medvetenhet kommer göra att du rullar längre och du kommer att har roligare på vägen.

”Vi never rise to the occasion – we sink to the level of our traning.” – Navy Seals

Älskar och hatar detta citat på samma gång.
Exakt detta fick jag uppleva under gårdagen…Och än en gång fick jag lära mig en läxa i livet.
Det positiva är att jag vågar tänka, handla, reflektera för att sedan justera.
Lära nytt och försöka igen.

Våra lärdomar kan kännas hårda. Men se dom för vad de kan lära dig för de är trots allt bara information inför nästa försök.